最近、腰痛がひどくなりました。 腰が痛いので、あまり運動ができません。 運動不足で、体重も増え、ますます腰が痛くなります。 悪循環。 これを断ち切るには、運動するとか、痩せるとか。 まあ、いろいろ輪を断ち切るタイミングというものがあるのです。 …
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